庐山很大，要沉浸式玩估计要2-3天。我这次的行程1.5天，简单分享一下行程，希望对大家有所帮助。

0.5天仙人洞，1天五老峰+三叠泉，住1晚。 动车到庐山站，庐山分成四个门，西门：缆车，东门：走路，北门、南门：坐车。 庐山站到西门最近。 Day 0.5（下午） 14:00 抵达庐山站 -打车至西门缆车站（约15分钟，20元），优先选缆车上山（10分钟直达牯岭镇，步行上山需2小时+）。 -门票贴士：高铁票凭证换半价门票（原价160元），缆车往返票建议提前在"庐山一机游"小程序购买避免排队。 - 15:30 牯岭镇入住 - 推荐住正街/索道站附近，方便次日早起看日出。 - 16:30 仙人洞路线 - 步行至花径站（20分钟）→ 如琴湖 → 锦绣谷 → 好运石（日落约18:30）→ 仙人洞（险峰可拍悬崖照）。 -注意：锦绣谷17:30后可能关闭，日落前1小时抵达好运石占位。 Day 1（全天） - 5:00 小天池日出 - 步行30分钟（或打车15元），导航"诺那塔院"，需带手电筒，清晨露重备外套。 - 8:30 五老峰徒步 - 牯岭镇→五老峰：建议坐观光车（70元/7日通票），公交需转车且班次少。 - 一峰到四峰较平缓（1.5小时），四峰→五峰需40分钟（最险但视野最佳）。

- 12:00 三叠泉下行 - 五老峰→三叠泉缆车站（步行1小时），缆车段（小火车）建议选单程55元（省力但错过青莲谷）。 - 下台阶时侧身走保护膝盖，底部观瀑台可近距离接触水流（备雨衣）。 - 15:00 东门返程 - 三叠泉→东门观光车10元（30分钟），打车至庐山站约50元（提前约车）。 关键提示 1. 交通避坑：黑车确实无法进入核心景区，观光车是唯一合法交通工具。 2. 行李方案：若住牯岭镇，建议退房后行李寄存酒店，轻装徒步。

3. 体力分配：三叠泉全程台阶，可花20元坐滑竿（分段计价）。 4. 秀峰替代方案：若时间紧张，可放弃秀峰（距东门1小时车程），直接返程。